Tratamiento de Dolor Lumbar y Ciática en Ciudad Real
El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia, y puede tener orígenes muy distintos: sobrecarga muscular, contractura, protusión o hernia discal, artrosis facetaria o, cuando afecta al nervio ciático, dolor irradiado hacia el glúteo y la pierna (ciática o ciatalgia). El primer paso siempre es entender de dónde viene tu dolor concreto — por eso empezamos con una valoración exhaustiva antes de proponer ningún tratamiento.
¿Cómo abordamos el dolor lumbar y la ciática?
Valoración diferencial Exploración física y funcional para identificar el origen del dolor: muscular, articular, discal o neural. Esto condiciona todo el tratamiento posterior.
Fase de alivio del dolor Terapia manual, punción seca cuando está indicada, y técnicas para reducir la inflamación y la tensión muscular en la zona lumbar.
Fase de recuperación funcional Ejercicio terapéutico progresivo para recuperar movilidad, fuerza del core y patrones de movimiento correctos — la parte que más influye en que el dolor no vuelva a aparecer.
Prevención de recaídas Educación sobre posturas, ergonomía y hábitos de movimiento en el día a día, especialmente si tu dolor lumbar está relacionado con el trabajo (muchas horas sentado, cargas repetidas) o con la práctica deportiva.
¿Cuándo es urgente consultar?
La mayoría de los episodios de dolor lumbar mejoran con fisioterapia. Si el dolor de pierna se acompaña de pérdida de fuerza, hormigueo o adormecimiento progresivo, o de pérdida de control de esfínteres, es una señal de alarma que requiere valoración médica urgente, no solo fisioterapia — en la primera visita te orientamos si tu caso necesita derivación.
¿Por qué en Juan Marcos Fisioterapia?
Contamos con un equipo formado en terapia manual, técnicas manipulativas y ejercicio terapéutico, con acceso a consulta de traumatología dentro de la propia clínica para los casos que lo requieran. Juan Marcos, director y experto en terapia manual y osteopatía estructural, y el resto del equipo valoran cada caso de forma individual — no todos los dolores lumbares se tratan igual.
Pide tu cita si llevas tiempo con dolor lumbar o ciática y quieres una valoración que identifique la causa real.